Sem 11 : Réunion du 20/03/10.

Bonjour à tous et à toutes.

-1,3 kilos cette semaine. Je reviens donc à 76,3 Kg.

Une semaine TRÈS chargée en terme de travail, pas beaucoup de sport mais surtout pas beaucoup de coeur (ni de temps) pour manger.

Je rentre du boulot, je vais coucher, je me lève, je vais bosser.

Pas terrible en terme de vie sociale, mais il y a parfois des semaines comme celle-ci dans une vie professionnelle.

Dimanche prochain : ON PART !!!

A bientôt et bonne semaine.

Ludo

Sem 10 : Réunion du 13/03/10.

Cette semaine c'est pas terrible. +1,3 kilos.

Faut dire que j'ai eu une semaine professionnellement horrible (12 heures par jour, que des emm....) donc pas de sport pour décompresser... que des gâteaux,

Par contre, je me suis remis en mode "perte de poids", c'est à dire que j'ai baissé mes propoints (je suis passé de 44 à 37). Je voudrais redescendre à 75,5 pour les vacances dans 2 semaines.

Voilà.

Bonne soirée.

Sem 09 : Réunion du 06/03/10

Bonjour à tous et à toutes,

- 800 grammes cette semaine.

Je prépare mes vacances à l'île Maurice, alors même si j'ai stabilisé, je tiens à être dans la fourchette basse.

En ce qui concerne les photos, j'ai donné la photo 5 (pour l'avant WW) et la photo 2 pour après suite à vos votes. Merci encore de votre soutien, de vos encouragements et de suivre si nombreux & nombreuses mes péripéties.

Je vous tiendrai au courant si jamais j'avais une info sur une éventuelle parution quelque part (internet, livret, ou autres).

Bon week-end et bonne semaine avec WW.

Après la pire....

Bonsoir,

Merci à tous et à toutes d'avoir répondu si nombreux à mes messages sur les forums mais également sur ce blog.


Voici le résultat des photos ou le mec est moche... mais on parle de moi là... alors !!

On ne voit pas très bien (désolé, pas possibilité d'agrandir), mais il y a égalité entre la et la . Comme vous le voyez, les votes ne sont pas truqué, vous repérez sur quels forums les votes ont eu lieu et qui a voté pour laquelle.... C'est mieux que les élections...


Comme beaucoup le demande, voici quelques photos acutelles.


Merci de me dire votre choix... Peut-être avec un peu de chance un jour vous remarquerez la photo que vous aurez choisi dans les petits livrets de WW... qui sait.


Voici les photos :


1/ On peut croire que je rentre le ventre, car j'ai les épaules en arrière, mais ce n'est "'plus" le cas.. (contrairement aux photos d'avant... malgré les résultats désastreux).



2/

























3/



























4/

























N'allez pas croire que je sois devenu narcissique au point de me prendre en photo tout le temps, mais il me fallait choisir...


Merci pour vos commentaires.


Ludo

Sem 08 : Réunion du 26/02/10 : La STAB !!!!!!!!!!!!

Bonsoir à tous,

Ca y est !!!! j'ai stabilisé !!!! J'ai reçu mon étoile. Je suis un grand garçon maintenant.

C'est super, Valérie (notre animatrice) m'a remis l'étoile et un petit dossier à remplir pour faire parti de l'élection des ambassadrices (on va dire ambassadeur, si ca ne vous dérange pas) de 2010. Il y a un petit questionnaire à répondre et 2 photos à mettre, une avant et une après.

Evidemment, je vais continuer à aller aux réunions WW, peut-être pas tous les samedis, mais au moins 1 sur 2. Je pense même m'inscrire pour aider. Peut-être pas animateur (car j'ai déjà un boulot à plein temps), mais comme "secrétaire" ou assistant, enfin quelque-chose qui peut aider les autres personnes.

J'aurai besoin de vous pour choisir la photo avant. Je vais en mettre quelques une ci-dessous et je vous demanderai de bien vouloir me dire laquelle vous préférez (là où j'étais le pire en fait). Je ne parle pas de ma non-beauté naturelle, je parle de mon surpoids.

En voici quelques unes, bien sur, certaines d'entre elles ont besoin d'être recadrées :

1/

2/

3/

4/

5/

6/

Merci de me dire laquelle est la "moins flateuse".

Je vous remercie d'avance.

Ludo.

Sem 07 : Réunion du 19/02/10

Bonjour à tous et à toutes.

Exceptionnellement, la réunion de demain (samedi) a été devancée à aujourd'hui.

C'était mon dernier jour, j'avais fini ma stabilisation, et je devenais adhérent Or !

Notre animatrice m'a proposé de finir ma stabilisation samedi prochain plutôt qu'aujourd'hui. En effet, du au changement de jour, la plupart des personnes avec qui j'avais fait mon parcours n'était pas présente. Étant donné que l'amaigrissement est un travail de groupe, car sans leurs expériences, leurs conseils, leurs commentaires je n'aurai peut-être pas réussi à le terminer, j'ai donc accepté. Résultat, je suis reparti pour une semaine, et surtout faire attention à ne pas trop perdre.

Je suis maintenant en sens inverse. J'ai perdu 1,1 kilo cette semaine (et pourtant j'ai fait plusieurs restos et quelques bêtises), mais jeudi soir je n'ai pas mangé en rentrant du sport, j'étais trop fatigué et ce matin je n'avais pas petit-déjeuner, donc j'étais à jeun de la veille au midi.

Je suis donc descendu à 75,9 kg. Je dois faire attention à ne pas descendre en dessous des 75,2 sinon j'aurai dépassé mes 2 kgs de flexibilité.

Voilà pour la semaine et à la semaine prochaine.

Ludo.

Sem 07 : Réunion du 13/02/10

Bonjour à tous et à toutes.

Tout d'abord, merci pour vos nombreux soutiens et remarques. Que se soit sur le blog ou directement par mail, ils me font toujours plaisirs (même les moins sympa, mieux vaut ne pas plair que de laisser indifferent...).

Donc vous vous demandez où j'en suis.... A-t-il perdu du poids ? S'il n'a pas encore mis son site à jour, c'est que le résultat n'est pas bon... ??? bref, vous fabulez sur mon éventuelle prise de poids. Je sais que vous êtes sur les nerfs et que le suspens devient insoutenable.... (mdr...) allez, je vais être sympa :

- 200 grammes cette semaine. Et pourtant.... et pourtant, comme depuis quelques semaines je n'ai pas été très très sérieux. On a acheté des fraises tagada et des pates d'amandes... et ça tant qu'il y en a dans le placard (même fermé), je le sens et je ne peux pas m'arrêter.

Bref, le résultat est tout de même là. Comme à mon habitude, j'ai compensé mes excès de "bouffe" par le sport (à overdose). D'ailleurs c'était dur de ce motiver. J'étais tout seul la semaine dernière, mon ami n'est pas venu (houuuuu !!!), mon collègue/ami n'est pas venu (houuuuuu !!!) et ma cousine (MALENE80 que vous appréciez beaucoup pour son blog -ci-contre-) n'est pas venu de la semaine avec des alibis (des rendez-vous chez le médecin, des visites, son copain a aller chercher).... moi je dis pour Hélène : "Houuuuu !!! Houuuuuu !! Houuuuuu la vilaine". Je vous invite même à laisser des messages sur mon site (ou pire le sien) en lui disant simplement Houuuu !!! (elle finira bien par comprendre un jour.... ou l'autre).

J'attaque cette semaine ma dernière semaine. Après je serai adhérent Or ! Quelle réussite sociale ! Nan, sans déconner, je prends ça avec humour, mais quelque part c'est vrai. C'est un objectif de fixé et de réalisé à 100% et ça, ça remonte le moral et ça redonne confiance en soi.

La stabilisation, j'ai trouvé (j'en parle déjà au passé !) ça plus difficile que le régime. Car comme on nous autorise plus de ProPoints, on a tendance à se lâcher beaucoup plus, en se disant que de toute façon, même si on reprend un peu, c'est pas grave car on a la fourchette (+/- 2 kg), donc on fait des choses qu'on ne ferait pas normalement (même si on récupère nos excès la semaine d'après).

Voilà. Désolé pour le retard sur la mise à jour.

Je vous souhaite à tous et à toutes une excellente semaine avec WW.

Bonne soirée...

Sem 06 : Réunion du 06/02/2010.

Bonjour à tous et à toutes.

+ 500 grammes cette semaine. Et pourtant je peux vous dire que la semaine n'a pas été des plus sérieuse.

De ce fait, je revient à 77,2, comme lorsque j'ai commencé la stabilisation. donc en 4 semaines, je n'ai pas bougé. Cool.

Le fait d'être en stabilisation, j'ai 44 propoints à manger et du coup, j'ai l'impression d'avoir beaucoup à manger, et de ce fait, je fais des excès.

Une bonne nouvelle, enfin surtout pour moi.... on vient de signer pour un voyage. On part aux Îles Maurice du 28/03 au 06/04. J'ai envie d'y être..... Promis, je mettrai des photos quand je reviendrai...

Il me reste 2 mois pour perdre mon ventre. Donc à partir de demain (car il faut toujours commencer demain... hihihihihi), je fais des abdos tous les jours. C'est vrai qu'en perdant 11 kilos, j'ai bien fondu, par contre, j'ai toujours du ventre à perdre, avoir un ventre plat...c 'est mon rêve depuis des années.

Je suis allée hier en institut de beauté avec ma cousine (Malène80) pour avoir des renseignements sur le Cellu M6. Il parait que ça retend la peau, ça permet de faire partir les vergetures et la cellulite. Évidemment, je ne suis pas concerné, mais la dame de l'institut m'a dit que pour un homme, perdre du ventre, c'est beaucoup plus facile que pour une femme. Elle m'a même dit que pour moi (vu mon état'), ça pouvait être très rapide.... Donc j'y crois fort...

C'est sûr, je n'aurai jamais le corps de Brad Pitt (où alors il faudrait que j'arrête de bosser et que j'y passe mes journées, mais sans travail, pas d'île Maurice...) mais mon objectif premier, c'est de pouvoir me mettre torse nu, sans complexe.

Voili, voilou...

Je vous souhaite à tous et à toutes une excellente semaine.

Bon courage.

Ludo

Sem 05 : Réunion du 30/01/2010

Bonjour à tous.

- 600 grammes cette semaine. Du coup, ça me mène à 11,5 kg de perdu.

La stabilisation se passe plutôt bien. Il est vrai qu'on ne peut pas avoir 0 g d'écart d'une semaine à l'autre. Mais en 3 semaines, mon poids n'a bougé que de 500 g... donc on peut dire que çà va.

Le soucis, c'est que malgré les propoints en plus, je continue de faire attention à ce que je mange et quand je fais un petit (ou gros) excès, je culpabilise et du coup, je fais beaucoup de sport pour compenser.

Je pense que comme dans ma tête, je m'étais dit que j'arrêterai à 75 kg et qu'en fait j'ai demandé la stabilisation à 77,2 kg, je dois vouloir continuer à maigrir. La stab, je l'ai demandé car tout mon entourage me disait d'arrêter, que j'allais devenir maigre... Moi !!!!!! ptdr...

Bref, je suis plutôt satisfait de mon parcours. 11 kilos en 3 mois. Et en plus, ca ne m'a pas semblé si difficile que ça. Pourtant à la base (et comme beaucoup de personne en surpoids), j'avais un problème avec la nourriture. C'était un refuge, pour passer les coups de cafards, les angoisses, les anxiétés. Je m'étais dit, maigrir, c'est pas pour moi. Je m'étais dit la même chose pour le sport, et aujourd'hui, j'y vais au moins 5 fois par jour. Je suis devenu (non pas sportif, car je n'en ai pas le corps), mais un drogué du sport. Je vous jure que je vous aurai pris pour un fou, si vous m'aviez dit ça avant... comme quoi, tout est possible.

Ce soir, pour des problèmes perso (que je ne développerai pas), j'ai le moral en berne... et bien du coup, plutôt que de manger du chocolat, je me suis "défoncé" au sport, j'ai vidé mon esprit (ça, c'est pas trop dur pour moi et ça va vite...) et j'ai vidé mon corps de toute énergie. J'ai même plus le courage de manger une glace ou autre.

Merci à vous tous, qui laissez des commentaires ou qui m'envoyez directement des mails pour votre soutien.

Bonne soirée et désolé pour le retard de la mise à jour.

A la semaine prochaine.

Ludo

Sem 04 : Réunion du 23 Janvier 2010

Bonjour à tous,

- 400 g cette semaine. avec les + 500 g de la semaine dernière, on peut dire que je stabilise...

- 400 grammes, et pourtant, cette semaine s'annoncait mal. Dès Dimanche soir, j'avais explosé ma réserve. On était invité, et on a mangé une fondue bourguignone, et un ragout...

Jeudi, je suis allé à l'expo sur Brigitte Bardot (magnifique) et on a mangé à Quick. 44 propoints pour un seul repas...

Par contre, pour compenser, j'ai fait beaucoup de sport. Et à priori, le résultat a payé.

Pas grand chose à dire aujourd'hui, si ce n'est que je reste couché tellement je suis malade...

Bonne semaine à tous et à toutes.

Ludo

Sem 03 : Réunion du 16/01/10.

Bonjour,

Et voilà + 500g... en même temps avec 6 propoints supplémentaires, difficile de ne pas prendre... et très honnêtement, j'étais tellement euphorique, que je ne me suis pas contrôlé.

L'animatrice, m'a dit que c'était "normal" de prendre parfois car en stabilisation, l'objectif est de rester proche du poids désiré et que forcément, il y aura des fluctuations. Du coup on m'a retiré 3 propoints.

Cette semaine commence TRÈS TRÈS mal. On a été invité ce week-end et on a mangé de la fondue bourguignonne avec des frites... Quel désastre pour mon régime. Et le lendemain soir ragoût +pâtisserie. Résultat, je n'ai plus de réserve au bout de 2 jours.

C'est pas grave, je positive et me dis que du coup, je vais faire beaucoup de sport, et que le soir, ce sera une soupe !!!!

Le problème, c'est que jeudi, je vais voir l'expo BB à boulogne Billancourt -BB- quelle coïncidence!!! et du coup on va manger au resto !!

Bref, la semaine s'annonce chargée, mais JE REFUSE de reprendre quelques grammes....

Résultat samedi.

A bientôt.

Sem 02 : Réunion du 09/01/10 : La stabilisation !!!!!!!

Bonjour à tous et à toutes

Et oui, çà y est, c'est pour aujourd'hui. Avec les 1,1 kg que je viens de perdre, j'arrive à 11 kg en tout, et je suis arrivé à mon poids "idéal" : 77,2 Kg (en fait je voulais 77,5 après maintes réflexions)... donc j'entame à partir de ce jour LA STABILISATION !!!

Voici mon parcours :

On me rajoute donc 6 ProPoints. Et puis, pendant les 6 semaines selon la fluctuation de mon poids, nous allons ajuster. Par exemple, si je reperds du poids, j'aurai le droit à 3 Propoints de plus, par contre, si je reprends du poids, 3 en moins...

Pendant ces 6 semaines, mon poids peut varier mais toujours rester dans une fourchette de +/- 2 kgs (donc entre 75,5 et 79,5)...

J'arrive au bout de mon régime. 16 semaines pour perdre mes 11 kg. soit 680 g par semaine. Je suis très fier de moi et surtout....

.... JE SUIS LE PLUS HEUREUX DES HOMMES........

Je me sens super bien dans ma peau, j'ai obtenu un objectif que je m'étais fixé. Pour fêter çà, j'ai fait les soldes aujourd'hui...

Prochain objectif : Que mon banquier arrête ses crises cardiaques à force de voir mon compte lol.

Il sera plus difficile d'arrêter les dépenses que de maigrir... enfin je pense... De toute façon on ne peut pas être parfait, alors autant en profiter....

Trop heureux cet après-midi de mettre des chemises cintrées.... Finis les poignées d'amour et le petit (énorme) coussin d'amour sur le devant... je peux enfin mettre des habits près du corps sans (trop) de complexes !

Bon, je ne suis pas encore Brad Pitt, mais bon... je m'accepte et çà... c'est déjà Beaucoup !

Voici quelques images de comparaison :

Avant WW :

Je vous laisse admirer les poignées d'amour et le petit coussin.....

Après WW :

Et en plus, je ne rentre même plus le ventre....

Je voulais également remercier toutes les personnes qui m'ont soutenu, encouragé, aussi bien au boulot, que ma famille, mes amis et vous tous et toutes sur internet...

Merci pour vos messages... Merci à Peggy, Aumalie, Mary, Dan, Superginette, Alex, Elise, Françoise, Kiki, Anouschka, Matthom, Elodie, Nathalie.... Merci également et surtout à Viviane60, Maritne et Malene80 pour leurs soutiens et de m'avoir suivi pendant tout ce périple...

Merci également à Arnaud qui se reconnaîtra.

Bonne soirée à tous et à toutes, et je vous souhaite de tout coeur d'arriver bientôt à votre objectif, c'est que du bonheur, ce sentiment de "satisfaction", de "fierté" et surtout de se faire plaisir à acheter des habits dont on a rêvait depuis longtemps mais que nous n'osions pas mettre !

A bientôt !

Sem 01 : Réunion du 02/01/10

Bonjour à tous,

- 500 grammes cette semaine. ce qui me mène à 9,9 kg de perdu. Je suis donc à 100 grammes (100 petits grammes) de mon objectif fixé il y a 3 mois.

Vu que ça se passe bien, et que je suis toujours autant motivé, je vais continuer encore sur 2 kg. Aujourd'hui, je suis à 78kg900, et j'aimerai descendre à 77kg.

Comme ça, je pourrai entamer ma stabilisation. Et vu que nous avons le droit à +/- 2 kg, je pourrai osciller entre 75 et 79 kg (donc en dessous des 80 kg)...

Je suis déjà dans mon IMC.

L'ensemble de mes amis, collègues, n'arrêtent pas de me complimenter sur ma perte de poids en me disant que ça se voit et qu'il faut arrêter là. Mais comme j'ai toujours un peu de ventre, je voudrai perdre encore ces 2 petits kilos, ainsi tous les efforts que je fais au sport se verront mieux.

Bonne semaine à vous.

Ludo.